توصیه هایی برای معامله گران تازه کا

دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس

اکسپرت آپشن ؛ بررسی بروکر Expert Option و آموزش ثبت نام آن

در این مقاله سعی شده به بررسی و ثبت نام در اکسپرت آپشن و همچنین به مهمترین سوالاتی که برای یک معامله گر در مورد بروکر Expert Option پیش می آید به صورت جزئی و مفصل پرداخته شود.

توجه: بروکر اکسپرت آپشن مدتیه که کاربران ایرانی را تحریم کرده است. لطفا اگر ساکن ایران هستید برای فعالیت در باینری آپشن به بروکر آلپاری مراجعه فرمایید.

فهرست عناوین این مطلب

معرفی بروکر اکسپرت آپشن Expertoption

بروکر اکسپرت آپشن با هدف تسهیل انجام معاملات باینری آپشن در سال 2014 ایجاد شد و تا به حال بیش از 9 میلیون اکانت در آن افتتاح شده است. در این بروکر بیش از 100 مدیر حساب های معاملاتی برای پاسخ گویی و کمک به کاربران و مشتریان مشغول کار هستند.

اکسپرت آپشن در به کاربردن تکنولوژی های مدرن در تجارت بسیار پر تلاش است. بنابراین پلتفرم پیشرفته ای به مشتریان خود ارائه می دهد. در حال حاضر بیش از 100 دارایی( سهام، جفت ارز و…) قابل معامله است که می توان در بین آنها از سهام های معروفی چون اپل، فیس بوک و مک دونالد نام برد. وبسایت این بروکر در زبان های مختلفی مانند انگلیسی، چینی، روسی و … در اختیار کاربران است.

آموزش ثبت دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس نام در بروکر اکسپرت آپشن

ابتدا بر روی لینک بالا کلیک کنید.

در سمت راست و بالا بر روی “real account” کلیک نمایید.

ثبت نام اکسپرت آپشن

آدرس ایمیل خود را وارد کنید و یک رمز عبور برای ورود به سایت تعیین نمایید. تیک پذیرش را زده و بر روی “OPEN ACCOUNT” کلیک کنید.

آدرس ایمیل

برای شما یک ایمیل از طرف بروکر ارسال گردیده است. لطفا وارد ایمیل خود شوید و بر روی “CONFOM” به منظور تایید و فعال سازی حساب کاربری خود کلیک کنید. تا این مرحله ثبت نام اولیه در بروکر اکسپرت آپشن انجام شده است.

تایید ایمیل

در سایت بروکر اکسپرت آپشن در منوی سمت راست بر روی “profile” و پس از آن بر “Edit Profile” کلیک کنید. در این قسمت اطلاعات خود را به صورت صحیح وارد نمایید.

اطلاعات شخصی در اکسپرت آپشن

در منوی سمت راست بر روی “Finances” کلیک نمایید و وارد قسمت “Deposit” شوید.

به منظور واریز وجه چندین روش وجود دارد. یکی از مرسوم ترین روش ها وب مانی است. در سمت راست نیز مبلغ مورد نظر خود برای واریز را انتخاب نمایید.

واریز به اکسپرت آپشن

افتتاح حساب در اکسپرت آپشن

حداقل سرمایه مورد نیاز برای افتتاح حساب در اکسپرت آپشن بستگی به نوع حساب انتخابی معامله گر می باشد. در این بروکر وجود پروسه KYC برای تایید هویت از هرگونه پولشویی و کلاهبرداری جلوگیری می شود.

expertoption از مشتریان جدید خود می خواهد تا مدارک خود را ارسال کنند تا هویت و آدرس آنها تایید گردد. مدارک مورد نیاز شامل اسکن پاسپورت و اسکن قبض برق یا … می باشد.

انواع حساب ها و حداقل سرمایه لازم

بسیاری از بروکرها به مشتریان خود تنها یک یا دو نوع اکانت ارائه می دهند. اما در این بروکر چندین نوع اکانت وجود دارد که هر کدام میزان سرمایه اولیه متفاوتی برای افتتاح نیاز دارد.

در اکسپرت آپشن 6 نوع اکانت مختلف موجوده که مقدار حداقل سرمایه لازم در آنها متفاوت است و هرچه این مقدار حداقل بیشتر باشد مزیت های حساب بیشتر است. حساب میکرو با حداقل سرمایه مورد نیاز 10 دلار، حساب بیسیک(basic) با حداقل سرمایه مورد نیاز 50 دلار، حساب سیلور(silver) با حداقل سرمایه مورد نیاز 500 دلار، حساب گلد(gold) با حداقل سرمایه مورد نیاز 2500 دلار، حساب پلاتنیوم (platinum) با حداقل سرمایه مورد نیاز 5000 دلار و حساب اکسکلوسیو(exclusive) پنج نوع حساب بروکر اکسپرت آپشن می باشند. همچنین می توان یک حساب را به حساب بالاتر ارتقا داد.

حساب میکرو

در حساب میکرو به آموزش ها دسترسی دارید و می توانید حداکثر 10 معامله همزمان باز کنید. حداکثر پول وارده به معامله در حساب بیسیک 10 دلار است.

حساب بیسیک

در حساب بیسیک به آموزش ها دسترسی دارید و می توانید حداکثر 10 معامله همزمان باز کنید. حداکثر پول وارده به معامله در حساب بیسیک 25 دلار است.

حساب سیلور

در حساب سیلور شما به یک مدیر شخصی معرفی می شوید. حداکثر 15 معامله به صورت همزمان می توانید باز داشته باشید و حداکثر پول اولیه وارده به معامله 250 دلار است. علاوه بر این به مرور و گزارش بررسی بازار روز نیز دسترسی دارید.

حساب گلد

در حساب گلد حداکثر معاملات همزمان به 30 عدد می رسد. و پول اولیه وارده یک معامله می تواند تا 1000 دلار باشد. برداشت پول در حساب گلد و حسابهای بالاتر در اولویت قرار می گیرد.

حساب تیتانیوم

در حساب تیتانیوم تعداد معاملات باز همزمان اولویت ندارد. پول اولیه وارده به یک معامله تا 2000 دلار می تواند باشد. همچنین یک مدیر حساب برای اکانت شما در نظر گرفته می شود.

حساب Exclusive

در اکانت اکسکلوسیو مدیر مربوطه به حساب از مدیران ارشد بروکر می باشد. برای باز کردن یک معامله جدید تا 5000 دلار می توان سرمایه گذاری کرد. این حساب به استراتژی های معامله گری نیز دسترسی دارد.

در اکسپرت آپشن انواع دارایی های مثل سهام و جفت ارز و … قابل معامله است.

حسابهای اکسپرت آپشن

حساب دمو اکسپرت آپشن

اکسپرت آپشن به معامله گران حساب دمو ارائه می دهد تا با پلت فرم ترید آشنا شوند و استراتژی ترید خود را تمرین و امتحان کنند. ایجاد حساب دمو با فشردن یک کلیک به سادگی صورت می گیرد.

برای افتتاح حساب دمو در expertoption نیاز به وارد کردن اطلاعات شخصی نیست. همه می توانند در این بروکر به صورت دمو تمرین به معامله گری کنند بدون اینکه اجباری برای باز کردن حساب واقعی وجود داشته باشد.

واریز به اکسپرت آپشن

برای واریز پول به اکسپرت آپشن و برداشت، روش های مختلفی مثل وب مانی، مستر کارت، پرفکت مانی و … وجود دارد.

معامله گری در اکسپرت آپشن

پلتفرم expertoption امکانات و ابزارهای تحلیلی زیادی دارد. می توان دارایی (سهام، جفت ارز و…) مورد نظر و تایم فریم نمودار و نوع نمودار که یکی از سه حالت خطی، میله ای و کندل های شمعی ژاپنی است را انتخاب نمود. همچنین در صورت نیاز اندیکاتورهایی مانند MACD، RSI و … نیز به نمودار می توان اضافه کرد. علاوه بر این صفحه دیگری برای اطلاع از اخبار و صفحه ای نیز به سهام اختصاص یافته که در مورد هر سهم اطلاعات مختصری ارائه می دهد.

اندیکاتورهای اکسپرت آپشن

در کنار نمودار دارایی( سهام، جفت ارز و …) و اکسپایر تایم معامله خود را مشخص کنید. مقدار بازدهی را در صورت صحیح بودن پیشبینی قبل از باز کردن معامله قابل مشاهده است. در قسمت دیگری از پلتفرم در صورتی که حساب شما واقعی باشد، نوع حساب، معامله گذشته، مقدار بالانس فعلی و… را می توان مشاهده کرد.

اکسپرت آپشن عنوان “بهترین پلت فرم معاملاتی” را در نمایشگاه تجاری چین شنژن در ماه مه 2017 کسب نمود.

برداشت پول

توجه شود هنگامی که قصد برداشت پول از اکانت خود در اکسپرت آپشن را دارید بایستی از همان روشی که واریز کردید تا مبلغ واریز شده پول خود را دریافت کنید. ولی برای برداشت مقادیر بیشتر از روش های برداشت پول مختلف دیگری که ارائه شده است می توانید استفاده کنید. علت این نحوه برداشت جلوگیری از پول شویی می باشد. لازم به ذکر است که حداقل مقدار برداشت 10 دلار می باشد. بسته به اینکه از چه روشی می خواهید پول برداشت کنید ممکن است برای برداشت پول لازم باشد اسکن مدرک خاصی را ایمیل کنید تا اطمینان کاملی حاصل شود.

کارمزد انتقال پول

اکسپرت آپشن برای انتقال پول کمسیونی دریافت نمی کند اما ممکن است که روش و سیستمی که برای واریز و برداشت به کار می برید شامل دریافت کارمزد شود مانند وب مانی.

آموزش به معامله گران

از آنجا که یکی از اهداف expertoption آموزش و انتقال دانش معامله گری به همه است، امکاناتی برای آموزش ترید مهیا کرده است. در قسمتی از پلتفرم آن چندین ویدیو در مورد نحوه استفاده از پلتفرم، انواع گراف ها، سوشال ترید، روش های مختلف واریز پول به بروکر، نحوه انجام معامله و… وجود دارد. علاوه بر این در قسمت education آموزش هایی نظیر تحلیل بنیادی، تحلیل تکنیکال، استراتژی های معامله گری و … وجود دارد.

آموزش های ارائه شده در سایت اکسپرت آپشن با داشتن تصاویر و نمودارهای زیاد مخاطب را در یادگیری کامل یاری می دهد.

مفاهیمی چون کندل انگلفینگ، مووینگ اوریج ها، باند بولینگر، حمایت و مقاومت، فیبوناچی اصلاحی، الگوهای بازگشت روند و … در میان آموزش ها قرار دارد. علاوه بر مفاهیم تحلیل تکنیکال، آموزش هایی در ارتباط با تحلیل فاندامنتال نیز ارائه شده است.

آموزش های مرتبط با روانشناسی بازار نیز که به تریدر راههای مدیریت احساس و تصمیم گیری صحیح در هنگام انجام معاملات را آموزش می دهد در وبسایت این بروکر ارائه شده است.

آموزش اکسپرت آپشن

سوشال ترید در اکسپرت آپشن

در پلتفرم ترید سوشال شما این امکان را دارید تا به صورت گروهی و با دوستانتان معامله کنید و یا شاهد معاملات دیگر تریدرها باشید و ببینید که در چه نقاطی وارد معامله می شوند.

حضور سرمایه گزاران بزرگ در سوشال ترید این مزیت را برای یک معامله گر دارد که می تواند نتایج آنها را دنبال کند و از نحوه معامله آنها کسب تجربه کند. به منظور استفاده بهتر مشتریان از مزایای سوشال ترید، اکسپرت آپشن صفحاتی در فیس بوک، اینستاگرام و … تشکیل داده است.

اپلیکیشن اکسپرت آپشن

برای اینکه معامله گری برای همگان در دسترس باشد، اکسپرت آپشن پلتفرم مخصوص دسکتاپ و اپلیکشن تلفن همراه را مهیا کرده است. برای دانلود این اپلیکیشن می توانید به apple app store یاstore google play مراجعه کنید. همچنین می توان با مرورگر خود وارد وبسایت این بروکر شوید و بدون دانلود به پلتفرم expertoption دسترسی داشته باشید.

اپلیکیشن اکسپرت آپشن

بونوس در اکسپرت آپشن

expertoption به مشتریان خود امکان استفاده از بونوس تا 100 درصد را می دهد. البته ذکر این نکته لازم است که معامله گر بهتر است جزئیات استفاده از بونوس را مطالعه کند و با اطلاع کافی از شرایط برداشت پول، بونوس را بپذیرد.

رگولیشن اکسپرت آپشن

expertoption از طرف VFSC(Vanuatu Financial Service Commission) و همچنین FMRRC (Financial Market Relations Regulation Center) تایید شده است. اکسپرت آپشن در سنت وینسنت و گرنادینها در 1510 کینگستاون ، سوئیت 305 ، مرکز شرکت گریفیت ، با شماره ثبت 22863 واقع شده است. پرداخت ها توسط Vestede Limited مستقر در جبل الطارق با شماره شرکت 116061 انجام می شود.

اکسپرت آپشن آیکنی برای Cert Trusted Secure وشکایت PCI DSS دارد. همه داده ها و اطلاعات با قوی ترین الگوریتم رمزنگاری رمزگذاری شده است. وب سایت از رمزگذاری SSL استفاده می کند. بنابراین تمام اطلاعات ارسال شده از آن از رمزگذاری AES 256 برخوردار است. وجود نماد قفل در URL در مرورگر خود و اینکه در آدرس وبسایت اکسپرت آپشن https:// به جای http:// وجود دارد به امنیت بیشتر سایت اشاره می کند.

خدمات به مشتریان در اکسپرت آپشن

خدمات به مشتریان در اکسپرت آپشن به صورت 24 ساعته و همه روزه صورت می گیرد. کارشناسان expertoption از طریق ایمیل، تلفن و چت آنلاین پاسخ گوی مشتریان هستند.

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

تامین مواد غذایی با ویتامین D، پرهیز از خوردن پنیر در صبحانه، شناخت عوامل ایجاد کننده کبد چرب، علت چاق نشدن پرخورها، چند توصیه تغذیه‌ای برای سلامت زنان، مصرف میوه سبزیجات و پیشگیری از بیماری‌های خاص و دانستنی‌ها درباره خواص سیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

به گزارش خبرنگار ایمنا، مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

محمدحسین عزیزی، اظهار کرد: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغزها ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تأمین می‌شود.

وی تصریح کرد: توصیه می‌شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود، یکی از مشکلات جامعه ما کمبود ویتامین D است.

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

مصرف میوه و سبزیجات و پیشگیری از بیماری‌های خاص

خوردن مقدار مناسب سبزیجات یکی از عادات غذایی با وضعیت مالی مناسب رابطه مستقیمی دارد، عادتی که می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های خاص کمک کند. بر اساس گزارش‌های WHO، فقط با افزایش مقدار میوه و سبزیجات مصرفی ما می‌توانیم در سراسر دنیا ۱.۷ میلیون نفر را نجات دهیم به نظر می‌رسد که فقط با مصرف ۱۴ اونس از این مقدار در رژیم روزانه، می‌توانیم از مشکلات مزمن سلامتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی جلوگیری کنیم.

به همین ترتیب، WHO محاسبه کرده که رژیم‌های غذایی دارای مقدار کافی میوه و سبزیجات باعث کاهش تقریباً ۱۹٪ سرطان دستگاه گوارش، ۳۰٪ بیماری ایسکمیک قلب و ۱۱٪ سکته مغزی در سراسر جهان می‌شود.

اگرچه به تازگی تعداد افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات را انتخاب می‌کنند افزایش یافته است، اما انتخاب آنها فراتر از یک روند معمولی است.

افراد بیشتر ترجیح می‌دهند رژیم گیاهخواری یا وگان را دنبال کنند، احتمالاً دلیل این کار مد شدن این نوع رژیم است. برخی دیگر هم به دلایل مختلف، از دلایل مذهبی گرفته تا احترام به حیوانات از این رژیم تبعیت می‌کنند.

خوردن میوه‌ها و سبزیجات یک رژیم مد شده باشد یا نباشد، استفاده از آنها برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری‌ها ضروری هستند. ترکیب این مواد با غذاهای دیگر که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل را تشکیل می‌دهند، تأمین کلیه مواد مغذی و ضروری بدن را تضمین می‌کند.

صبحانه پنیر نخورید

اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست، از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

محمد عسکر فراشاه در خصوص وعده غذایی صبحانه، اظهار کرد: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوری که خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می‌گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می‌خورند، رایج‌ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است.

وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست، از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

این متخصص طب ایرانی، تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاه دانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

عسکر فراشاه ، خاطرنشان کرد: خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کار بردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده‌ای گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و شیره انگور است.

وی تصریح کرد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه‌های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی‌ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد.

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

علت چاق نشدن پرخورها

همیشه به ما گفتند که برای حفظ وزن سالم باید حواسمان باشد که چه می‌خوریم و چه مقدار ورزش می‌کنیم. اما همه ما حداقل یک نفر را می‌شناسیم که بی حساب غذا می‌خورد و بندرت ورزش می‌کند، اما دچار اضافه وزن نمی‌شود.

متابولیسم سریع تنها دلیل این مسئله نیست، پاسخ به این سوال بسیار پیچیده است، زیرا عوامل مختلفی در این وضعیت دخالت دارند. ژنتیک، تغذیه و حتی عوامل رفتاری به افراد لاغر کمک می‌کنند تا وزن بدن خود را حفظ کنند. همه افراد متفاوت هستند و نحوه حفظ وزن آن‌ها به این واقعیت بستگی دارد که عوامل فوق در زندگی روزمره آن‌ها تأثیرگذار است یا خیر.

همچنین، بیشتر افرادی که به نظر می‌رسد در مقابل شما زیاد غذا می‌خورند، در واقع به اندازه شما غذا می‌خورند. صرف اینکه آن‌ها امروز بشقاب بزرگی از غذا را در مقابل شما خوردند به این معنی نیست که همیشه بیشتر غذا می‌خورند. آن‌ها ممکن است بعداً با خوردن فقط دو وعده غذایی در روز این پرخوری خود را جبران کنند. این به معنی آن است که کالری روزانه‌ای که آن‌ها دریافت می‌کنند، ثابت می‌ماند.

شناخت عوامل ایجاد کننده کبد چرب

رئیس شبکه هپاتیت ایران در خصوص بیماری کبد چرب، گفت: کبد چرب بی‌علامت و بیماری خاموش است که منجر به دیابت و فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

سید موید علویان، افزود: این بیماری در کشور رو به افزایش است. علت آن، کم تحرکی، چاقی، رژیم‌های بد غذایی، استرس، ژنتیک و غیره است. وی افزود: چاقی، استرس، الکل و غیره تقریباً در یک سطح در ایجاد کبد چرب مؤثر هستند.

وی درباره نشانه‌های این بیماری، تاکید کرد: کبد چرب هیچ نشانه‌ای ندارد؛ اگر شخصی چاق و کم تحرک است و احتمال ابتلاء به کبد چرب می‌دهد باید آزمایش بدهد.

دانستنی‌ها درباره خواص سیر

سیر به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی‌کننده و افزایش دهنده ایمنی بدن است، سیر تند با تحریک سیستم سمپاتیک، منجر به افزایش فشارخون می‌شود، هرچه سیر تندتر باشد، این عارضه شدیدتر خواهد شد. کسانی که با خوردن سیر، دچار ضربان تند قلب همراه با لرزش یا بی قراری و خشم و دلهره می‌شوند، به احتمال زیاد فشار خونشان افزایش یافته است.

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

اغلب خوردنی‌های نفاخ ، سبب افزایش فشار خون می‌شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، می‌تواند بر خطرات افزایش فشار خون اضافه کند، این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می‌کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی‌شود و مبتلایان باید به طور مرتب و مستمر از داروهای شیمیایی استفاده کنند.

مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل‌ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی‌تر عمل می‌کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می‌شود. سیر صفرای بسیار تند ایجاد می‌کند و در متون طب ایرانی در درجه سوم گرم و خشک قرار دارد، یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه چهار منجر به سمی شدن محصول می‌شود.

سیر کوهی (موسیر) در مقایسه با سیر تازه پلویی یا باغی اثرات قوی‌تر و بوی کمتر و فواید بیشتر دارد، سیر می‌تواند از غلظت خون پیشگیری کند و خنثی‌کننده نیترات موجود در برخی مواد غذایی بخصوص سوسیس و کالباس است، مصرف روزانه سیر در بهبود علائم سرماخوردگی مؤثر است.

چند توصیه تغذیه‌ای برای سلامت زنان

در زنان به ویژه پس از ۴۰ سالگی، شرایط بدن تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد، توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت زنان عبارتند از:

نوشیدن آب کافی: کاهش سطح هورمون استروژن یکی از علل اصلی یائسگی است که علائم بسیاری از جمله خشکی پوست را به همراه دارد. به همین علت باید حدود روزانه هشت لیوان آب بنوشید تا رطوبت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.

دریافت میزان کافی کلسیم: کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای سلامت استخوان‌ها است. بعد از ۴۰ سالگی، تراکم استخوان‌ها به دلیل تغییرات هورمونی کاهش می‌یابد. پزشکان توصیه می‌کنند برای اجتناب از این مشکلات محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای این منظور خوردن تخم مرغ، کشک، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی به شدت توصیه می‌شود.

صبحانه پنیر نخورید/دانستنی‌ها درباره خواص سیر

ضرورت دریافت ویتامین D: ویتامین D برای بدن ضروری است و به آن کمک می‌کند تا کلسیم لازم را جذب کند. اگر چه همه می‌دانیم می‌توان ویتامین D را از طریق نور خورشید جذب کرد اما خوردن ماهی تن، تخم مرغ و گوشت نیز برای دریافت ویتامین D لازم بدن توصیه می‌شود.

مصرف مقادیر کافی میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات همیشه برای سلامت شما مفید هستند. از آن‌جایی که متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش می‌یابد برای جلوگیری از افزایش وزن باید سعی کنید غذاهایی با کالری کمتر و فیبر بیشتر مصرف کنید.

گنجاندن آهن کافی در رژیم غذایی: اکثر زنان از مشکل کمبود آهن رنج می‌برند و زنان بالای ۴۰ سال نیز به احتمال بیشتری با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. بهتر است غذاهای سرشار از آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از هر گونه مشکل ناشی از فقر آهن در امان بمانید.

اولین قدم برای سرمایه گذاری در فارکس

شباهت بازار فارکس و بورس و ضرورت ایجاد حساب و یادگیری نحوه معاملات قبل از تزریق سرمایه را بیان می‌کنیم و با معرفی آلپاری به بیان مشخصه‌های آن میپردازیم در یاد دادن روند دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس نصب نرم افزار و انجام تراکنش میکوشیم.

اولین قدم برای سرمایه گذاری در فارکس

برای سرمایه گذاری در فارکس از کجا باید شروع کنیم

انجام سرمایه گذاری و معاملات در بازار معاملات فارکس تا حد زیادی به معاملات در بازار بورس و سهام شباهت دارد و دلیل این شباهت این موضوع باشد که معامله‌گران و افرادی که می خواهند در بازار معاملات فارکس فعالیت کنند باید برای خود و انجام معاملات خود یک حساب ایجاد کند.

دقیقاً شبیه به بازار بورس و سهام هر حساب فارکس خدمات متفاوتی را به معامله‌گر ارائه می‌کند، پس این موضوع بسیار مهم می‌باشد که در هنگام انتخاب و افتتاح حساب گزینه مناسبی را برای انجام معاملات و تبادلات در بازار معاملات فارکس انتخاب نماییم.

آغاز فعالیت و انجام سرمایه‌گذاری در بازار معاملات فارکس

افرادی که مبتدی هستند و به تازگی وارد بازار معاملات بورس بین المللی و یا همان فارکس می شوند بهتر است از دوره های اموزشی استفاده کرده و با استفاده از شیوه ها و روش ها و توضیحاتی که در دوره های آموزشی مختلف در اختیار آنها قرار می‌گیرد اطلاعات اساسی را در مورد بازار ارز خارجی به دست آورده و حدود زیادی از تکرار اشتباهات رایجی که معامله‌گران موجود در این بازارها انجام می‌دهند و در نتیجه ضربه بسیار زیادی را متحمل شده، جلوگیری شود.

هر فرد معامله گر که قصد انجام تبادل و سرمایه‌گذاری در بازار معاملات فارکس را دارد باید برای خود یک بروکر انتخاب نماید. بروکر در نقش واسط میان معامله گر و بازار معاملات خواهد بود یکی از برترین بروکر های موجود در بازار معاملات فارکس آلپاری (alpari-markets.com) نام دارد که می تواند انتخاب بسیار مناسبی برای بروکر مورد نظر معامله گران در بازار بورس بین المللی باشد.

افتتاح حساب برای شروع سرمایه گذاری

افرادی که به تازگی قصد انجام سرمایه گذاری و معاملات در بازار فارکس را دارند باید فعالیت را در بازار فرابورس انجام دادند و همچنین باید نسبت به افتتاح حساب برای خود اقدام نمایند. همچنین یکسری استراتژی های آماده برای انجام معاملات برای معامله‌گران ابتدایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانند انجام معاملات و کسب سود در بازار فارکس را به آسانی در بر گرفته و دچار پیچیدگی و سردرگمی نشوند. همچنین معامله‌گران می‌توانند از راه حل های آماده استفاده کرده و با نظرات تریدرها آشنا شده و راه حل های لازم را بیاموزند.

اولین قدم برای سرمایه گذاری در فارکس

استفاده از پلتفرم و نرم افزار مناسب

بعد از آن که معامله گر برای انجام سرمایه‌گذاری در بازار معاملات فارکس حساب تجاری خود را افتتاح نمود لازم است تا نرم افزار تخصصی را که توسط بروکر های مختلف ارائه می گردد به عنوان ترمینال تجاری به حساب می‌آید دانلود کرده دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس و از طریق آن به انجام تبادلات و همچنین تجزیه و تحلیل بازار معاملات فارکس بپردازد.

با استفاده از این پلتفرم و نرم افزار برای فرد معامله گر این امکان به وجود می‌آید تا نرخ تبدیل ارز را به صورت کامل تحلیل و پیگیری کرده و همچنین از انواع مختلف اخبار مالی با خبر شود. معمولاً پلتفرم ها و نرم افزارها به گونه‌ای طراحی می‌شوند تا به آسانی بتوان از آنها برای انواع مختلف موبایل و همچنین کامپیوتر استفاده نمود.

انجام تراکنش

بعد از اینکه مراحل گفته شده انجام شد کاربر می‌تواند با هر مبلغی که مدنظر داشته باشد با استفاده از بروکر آلپاری و یا بروکر های دیگر حساب خود را شارژ کرده و فعالیت خود را در جهت سرمایه گذاری در بازار معاملات فارکس آغاز نماید پیشنهاد می گردد تا کار با حساب های تجاری خود را در بازار معاملات فارکس با ریسک کم شروع نمایید.

معامله گری به روش پرایس اکشن Price Action چیست؟

پرایس اکشن چیست

پرایس اکشن به انگلیسی Price Action یک تکنیک معامله یا تریدینگ و تحلیل بازار است که به معامله گر این امکان را می دهد تا تصمیمات خود برای انجام معاملات را با استفاده از حرکات (اکشن) واقعی قیمت بگیرد. شاید خیلی از شماها در وبسایت های تحلیلی داخلی و خارجی دیده اید که گاهی اوقات از واژه Price Action (پرایس اکشن) استفاده می کنند و یا دیده اید که دوره های آموزشی آنلاین برای این روش تحلیلی برگزار می شود. خب مسلما ذهن کنجکاو شما به دنبال یافتن پاسخ این سوال است که اصولا پرایس اکشن چیست و یا چرا بعضی معامله گران از این روش برای تحلیل بازار استفاده می کنند.

حال با ما باشید تا با پرایس اکشن آشنا شوید.

معامله به روش پرایس اکشن

این روش شاید ساده ترین روش معاملاتی و بسیار پایدار و دقیق است. تریدرهای پرایس اکشن جزو کسانی نیستند که بخواهند یک شبه میلیونر شوند. اما هنگامی که این روش به شکل درستی استفاده کنید، به شما کمک می‌کند تا تریدر بهتری شوید. در پرایس اکشن تریدینگ (Price Action Trading )، تریدرها بر اساس نمودار قیمت (بدون هیچ اندیکاتور، اکسپرت و غیره) به معامله می‌پردازند. پرایس اکشن به معنای عملکرد قیمت یا حرکات قیمت است. هر معامله‌گری که تصمیمات خود را براساس تحلیل تکنیکال و نمودار قیمت می‌گیرد به شیوه متفاوتی معامله می‌کند.

معامله گر پرایس اکشن به چه کسی گفته می شود؟

معامله گری که از روش پرایس اکشن استفاده می کند را پرایس اکشن تریدر می گویند این دسته از تریدرها همه چیز را ساده می بینند که در واقع روش بسیار موثری در معامله گری است. همه چیز را ساده ببین!

این تریدرها نوسانات قیمت، الگوهای نموداری، حجم معاملات و دیگر اطلاعات بازار را با یکدیگر ترکیب می کنند تا تصمیم بگیرند که وارد معامله شوند یا خیر. آنها به شکلی ساده و مینیمالیستی (توضیح سایت فراچارت: ساده‌گرایی یا به انگلیسی: Minimalism ) به بازار نگاه می کنند. البته این به بدان معنا نیست که این بهترین روش برای تحلیل بازار است. استفاده از این روش به درک خوبی از بازار نیاز دارد تا تریدر بداند که بازار چگونه حرکت می کند و نظم درونی آن به چه صورتی است. اما چیز خوبی که این روش دارد این است که تقریبا در هر بازاری کار می کند. بازار سهام، فارکس، فیوچرز، طلا، نفت و ..

ناب ترین نوع از پرایس اکشن تریدرها به Tape Trader مشهور هستند. آنها برای انجام معاملات خود نیازی به چارت ندارند (البته شاید گاهی اوقات نگاهی هم به چارت بیندازند مخصوصا اگر موقعیت معاملاتی باز داشته باشند). آنها به دنبال مناطق حمایتی و مقاومتی برای کسب سود می گردند. ابزار اصلی آنها در پنجره Time و Sales خلاصه می شود و یا شاید هم پنجره Depth of Market؛ البته اگر بتوانند چند کار را با هم انجام دهند. هیچ چیز دیگری لازم ندارند.

حرکات قیمتی یا پرایس اکشن چیست؟

حرکات قیمتی زیر شاخه ای از تحلیل تکنیکال است. در این روش تحلیلی، معامله گر از نمودار های شمعی (Candlestick) برای بررسی بازار استفاده می کند. هدف نهایی تحلیل پرایس اکشن یا حرکات قیمتی، پیدا کردن نقاطی در بازار است که احتمال بازگشت بازار از آن سطوح بسیار بالاست. در این روش از هیچ نوع اندیکاتور تکنیکالی استفاده نمی شود. و تمرکز معامله گر یا تحلیلگر تنها بر خود قیمت و تاریخچه قیمتی بازار است.

دانستنی های مربوط به تریدینگ رمزارزها – بخش اول: چه مهارتی یاد بگیریم؟

وارد شدن به بازار تریدینگ – چه بازار بورس باشه، چه فارکس و چه رمزارز – بدون یاد گرفتن اصول اولیه و کسب اطلاعات کافی، می تونه خطرناک باشه. ممکنه بخاطر عدم آشنایی با نحوه ی کارکرد این بازارها و فرآیندهای اونها، یک شبه میلیون ها پول از دست بدید. اگر هم علیرغم نداشتن اطلاعات کافی، سودی رو توی این بازار ها کسب کنید، از خوش شانسی شما بوده و بزودی، باد آورده رو باد خواهد برد. توی بخش اول از این سری مطالب، سعی می کنیم تا حد امکان در مورد مهارت هایی که برای تریدر شدن (هم به طور کلی و هم به طور اختصاصی توی دنیای رمزارزها) لازمه، صحبت کنیم و منابع مناسب فارسی و انگلیسی زبانی رو معرفی کنیم که میشه از اونها در مورد ترید کردن یاد گرفت.

تحلیل تکنیکال

تحلیل تکنیکال یعنی توانایی بررسی و درک وضعیت یک دارایی خاص (سهام، ارز خارجی، رمزارز) توی بازار و پیش بینی تغییرات احتمالی اون در آینده. برای این کار روند های قیمتی گذشته، حجم مبادلات و الگوهای تعریف شده برای حرکت قیمت ها رو زیر نظر می گیریم. هدف کلی از انجام تحلیل تکنیکال اینه که بتونیم روندهای صعودی، نزولی و ثابت احتمالی رو تشخیص بدیم و متناسب با اونها اقدام به باز کردن یا بستن پوزیشن بکنیم (باز کردن پوزیشن به معنی شروع یک ترید و بستن اون به معنی خاتمه دادن به یک ترید هست). مهارت تحلیل تکنیکال می تونه توی تمام بازارهای سرمایه مورد استفاده قرار بگیره و مسلط شدن به اون اولین قدم برای شروع تریدینگ به حساب میاد، حتی توی بازار رمزارزها.

حالا منظور از الگوهای تعریف شده توی تحلیل تکنیکال چیه؟ طی مدت زمان زیادی که از فعالیت بازارهای مالی مختلف گذشته، یک سری رفتارهای خاص قیمتی به طور مکرر توی بازار مشاهده شدن، به طوری که میشه با دیدن بعضی نشونه ها، با تقریب خوبی رخ دادن دوباره ی اونها رو پیش بینی کرد. برای مثال، یکی از الگوهای معروف که الگوی سر و شانه (head and shoulders) هست رو در نظر بگیرید:

چیزی که این الگو به ما میگه، اینه که وقتی نمودار قیمتی یک ارز به شکل دوتا شونه و یک سر در اومد، احتمال اینکه بعد از شونه ی سمت راست روند قیمتی اون برعکس بشه، بالاست. بنابراین توی این مثال، تریدرها انتظار این رو دارن که از confirmation point به بعد، روند قیمتی نزولی بشه. تحلیلگرهای بازار، الگوهای متفاوت زیادی رو برای رفتار قیمت پیدا کردن؛ قبل از ورود به بازار و شروع مبادله، بهتره که مدت زمان مناسبی رو به رصد الگوها و روندها اختصاص بدیم و به خوبی روی اونها مسلط بشیم.

درباره ی تحلیل تکنیکال و چگونگی تشخیص روندها و الگوهای مختلف و استفاده از این موارد برای پیش بینی رفتار قیمت، مطالب خیلی زیادی هم به صورت کتاب و هم به صورت نوشتارها و ویدئوهای آنلاین وجود داره. یکی از منابع آنلاین خوب، سایت فارسی زبان فراچارت هست، که پر از مطالب آموزشی در مورد معامله گری توی انواع بازارهاست و ویدئوهای آموزشی از اساتید و تریدرهای حرفه ای مختلف رو داره. تمام مطالبشون رو هم به صورت رایگان در اختیار کاربرها قرار دادن. از بین منابع انگلیسی زبان هم میشه به سایت Investopedia اشاره کرد که یک بخش اختصاصی برای آموزش مفاهیم پایه مورد نیاز توی تحلیل تکنیکال داره.

اگر خوندن کتاب رو به منابع آنلاین ترجیح میدین، یکی از پایه ای ترین و بهترین منابع کتاب تحلیل تکنیکال در بازار سرمایه نوشته ی جان مورفی هست که به فارسی ترجمه شده و نشر چالش اون رو منتشر کرده. یکی دیگه از کتاب های مفید که قدرت نمودار خوانی شما رو خیلی بالا میبره، کتاب الگوهای شمعی ژاپنی هست که استیو نیسون اون رو نوشته. این کتاب رو هم میتونید از نشر چالش تهیه کنید.

منابع قابل مطالعه خیلی زیادن، اما اگر ابتدای کار سراغ تعداد زیادی سایت و کتاب و دوره ی آنلاین برید، ممکنه کلافه و سردرگم بشید. اول بهتره با یک یا دوتا منبع شروع کنید و به طور کامل روی همون ها متمرکز بشید تا کلیات رو یاد بگیرید.

تحلیل بنیادی (fundamental analysis)

بر خلاف تحلیل تکنیکال که در اون با روندهای قیمتی و نمودار خوانی سروکار داریم، هدف از انجام تحلیل بنیادی اینه که با بررسی عوامل بیرونی و موجود در دنیای واقعی، که می تونن روی یک دارایی خاص تاثیرگذار باشن، ارزش ذاتی اون دارایی رو تعیین کنیم. بعد از تعیین ارزش ذاتی، اون رو با ارزش فعلی توی بازار مقایسه می کنیم و اختلاف این دو مقدار مبنای تصمیم گیری ما برای سرمایه گذاری میشه. برای مثال، وقتی که در مورد سهام یک شرکت صحبت می کنیم، سه دسته عامل وجود دارن که می تونن روی فعالیت این شرکت و سوددهی اون موثر باشن:

1.عوامل محیطی یا کلان، که شرکت نقشی توی اونها نداره؛ مثلا وضعیت اقتصادی و سیاسی کشور، سیاست های پولی بانک مرکزی، قوانین تجارت و … .

2.عوامل مرتبط با حوزه ی بخصوصی از صنعت که شرکت توی اون فعالیت داره؛ مثل نحوه ی قیمت گذاری محصول، میزان عرضه و تقاضا برای اون محصول، رقابتی بودن یا انحصاری بودن صنعت و مواردی از این دست.

3.عوامل درون شرکتی؛ مثل ترکیب هیئت مدیره، میزان سودآوری شرکت، نقد شوندگی سهام، برنامه هایی که شرکت برای آینده ی خودش اعلام میکنه، مناقصات و مزایده هایی که توش شرکت می کنه و سایر موارد.

بازار رمزارزها هم عوامل بیرونی مخصوص به خودش رو داره که با بررسی اونها میشه تحلیل بنیادی انجام داد و در مورد مناسب بودن یک رمزارز خاص برای سرمایه گذاری و مبادله تصمیم گرفت. به صورت کلی، فاکتورهایی که میشه تحلیل بنیادی یک رمزارز رو بر مبنای اونها انجام داد، سه دسته هستن:

1. شاخص های بلاک چینی (On-chain metrics): این دسته از شاخص ها شامل مواردی مثل تعداد تراکنش های انجام شده در بلاک چین، ارزش تراکنش ها (مقدار پول جا به جا شده)، تعداد آدرس های فعال توی بلاک چین، مقدار کارمزدهای پرداخت شده، نرخ هش و غیره هستن. این اطلاعات رو میشه مستقیما با اجرا کردن یک نود توی بلاک چین مورد نظر بدست آورد، یا اینکه از طریق سایت هایی که برای ثبت کرد همین اطلاعات به وجود اومدن، بهشون دسترسی پیدا کرد. یکی از این سایت ها coinmarketcap.com هست که میتونید توی بخش on-chain analysis، چنین داده هایی رو برای رمزارزهای مختلف مشاهده کنید. سایت coinmetrics هم یکی دیگه از گزینه های خوب برای اینکاره.

. شاخص های پروژه: میشه گفت این دسته از شاخص ها، تلفیقی از عوامل مرتبط با صنعت و عوامل درون شرکتی موثر بر عملکرد یک شرکت سهامی هستن، و بررسی اونها یک کار کیفی هست. آیتم هایی که باید بهشون توجه بشه عبارتند از وایت پیپر شرکت، اعضای تشکیل دهنده ی تیم پشت صحنه، رقبایی که رمزارز مورد نظر توی بازار داره، موارد استفاده ای که برای توکن وجود داره و نحوه ی تقسیم اولیه ی توکن ها بین کاربران.

وایت پیپر باید به صورت روشن زیرساخت دانستنی‌هایی درباره بازار فارکس ها و اهداف یک پروژه ی رمزارزی رو بیان کنه؛ باید به خوبی سوابق و صلاحیت های اعضای تشکیل دهنده تیم مدیریتی پروژه رو بررسی کنید تا مطمئن بشید که واقعا وجود خارجی دارن و افراد معتبری هستن؛ باید تشخیص بدین که شرکت توانایی ایستادن در برابر رقبای خودش رو داره یا نه؛ باید مطمئن بشید که از توکن ها میشه برای خرید و فروش کالاها و بهره گیری از خدمات توی دنیای واقعی استفاده کرد و در نهایت، باید حواستون باشه که در ابتدای پروژه، تعداد زیادی از توکن ها بین یک اقلیت خاص تقسیم نشده باشن.

3. شاخص های مالی: این دسته از عوامل هم مربوط به کیفیت معامله شدن رمزارز مورد نظر در حال حاضر هستن. مواردی مثل سرمایه ی بازار یا ارزش شبکه، حجم معاملات و نقد شوندگی، و مکانیزم های توزیع توکن ها توی این دسته قرار می گیرن. سرمایه ی بازار می تونه نشون دهنده ی پتانسیل یک رمزارز برای رشد باشه. نقد شوندگی هم عامل خیلی تاثیر گذاری روی تصمیم سرمایه گذارها و تریدرهاست، چون اگر توکنی رو نتونید به راحتی و در زمان دلخواه بخرید یا بفروشید، اعتماد کردن بهش سخت میشه. در آخر، مکانیزم های توزیع یک توکن، مثل تعیین سقف مشخص برای تعداد اون (مثل بیت کوین)، می تونن باعث جذب یک سری افراد و دفع سایرین بشن.

تحلیل بنیادی نقش کلیدی توی تشخیص کلاهبرداری ها و پانزی ها داره و نباید ازش غافل شد. علاوه بر این، این تحلیل بر مبنای شاخص های بخصوصی انجام میشه که تا حدودی با بازارهای سنتی مثل سهام و فارکس متفاوت هستن. بنابراین باید منابعی که به طور اختصاصی در مورد این نوع تحلیل صحبت می کنن رو مطالعه کنید.

مدیریت ریسک

به طور خلاصه، مدیریت ریسک یعنی تعیین یک هدف مشخص هنگام ترید کردن، در نظر گرفتن ریسک های موجود و مشکلاتی که ممکنه باعث ضرر کردن شما بشه و تلاش برای کم کردن تاثیر این مشکلات. حتی اگه توی مبحث مدیریت ریسک خیلی خبره هم باشید، تضمینی نیست که تمام ترید های شما با سود همراه بشه و باز هم احتمال ضرر وجود داره؛ بنابراین چیزی با عنوان “از بین بردن” ریسک وجود نداره و تلاش ما اینه که تا حد امکان، سرمایه مون کمتر در معرض سوختن قرار بگیره.

شاید بشه گفت که داشتن مهارت مدیریت ریسک، وقتی که قراره توی بازار رمزارزها مبادله انجام بدیم، اهمیت بیشتری هم پیدا می کنه. همونطور که می دونید، بازار رمزارزها تا حد زیادی بی ثباته و نوسان های سنگین در کوتاه مدت توی اون به وجود میان. این باعث میشه ریسک مبادله بالاتر بره و نسبت به بازارهای سنتی عدم اطمینان بیشتری وجود داشته باشه.

در ترید کردن رمزارزها، سرمایه ی شما در معرض چند نوع ریسک قرار می گیره، که هر کدوم از اونها رو میشه با انجام اقداماتی تا حد زیادی کنترل کرد. این ریسک ها عبارتند از:

  • ریسک بازار: احتمال حرکت قیمت رمزارز مورد نظر در خلاف جهت مطلوب شما.
  • روش کاهش: استفاده از دستور “توقف ضرر” (stop loss) که پلتفرم های تریدینگ در اختیار شما میذارن. این دستور به طور خودکار، در صورتی که به حد معینی از ضرر برسید، اقدام به بستن پوزیشن شما می کنه.
  • ریسک نقد شوندگی: احتمال عدم امکان تبدیل دارایی رمزارزی به پول های دولتی.
  • روش کاهش: معامله کردن رمزارزهایی که سرمایه بازار بیشتری دارن و معمولا راحت تر نقد میشن.
  • ریسک سرمایه: احتمال از دست رفتن کل سرمایه به دلیل کلاهبرداری ها و سرقت ها.
  • روش کاهش: معامله از طریق صرافی های بزرگ، شناخته شده و قابل اعتماد.
  • ریسک عملیاتی: احتمال بروز مشکلات فنی و عدم امکان واریز، برداشت و ترید.
  • روش کاهش: تنوع دادن به پرتفو و محدود نشدن به یک شرکت یا پروژه ی خاص.
  • ریسک سیستمی: احتمال ضرر کلی یک دسته ی خاص از پروژه هایی که اهداف یکسانی رو دنبال می کنن. مشابه منفی بودن روند بازار برای تمام شرکت های سهامی که مثلا توی حوزه ی سیمان فعالیت می کنن.
  • روش کاهش: تنوع دادن به پرتفو و سرمایه گذاری روی پروژه های رمزارزی که اهداف و فعالیت هاشون همپوشانی کمی داره.

یک نکته ی خیلی مهم که تقریبا تمام منابع بهش اشاره می کنن، اینه که “هیچوقت بیشتر از حدی که گنجایش ضرر کردن دارید، معامله نکنید”. حتی اگر تحلیل های تکنیکال و بنیادی و تمام نشونه ها به این موضوع اشاره می کنن که یک رمزارز قراره رشد خوبی داشته باشه، باز هم نباید 50%، 80% یا 100% دارایی خودتون رو صرف خرید اون رمزارز بکنید. تمام این روش های تحلیلی با “احتمال” کار میکنن و چیزی رو به 100% پیش بینی نمی کنن. معمولا توصیه میشه که در هر مبادله چیزی بین 1 الی 2 درصد سرمایه ی کلی رو ترید کنید تا در صورت ضرر کردن، پول زیادی از دست نداده باشید.

نکته ی مهم دیگه، اینه که بدونید کی از بازار خارج بشید. نباید اجازه بدید وقتی که سود مناسبی بدست آوردید، طمع سود بیشتر جلوی خروج شما از بازار رو بگیره. همیشه احتمالش هست که ورق برگرده و تا به خودتون بیاید همون سود اولیه رو هم از دست داده باشید. می تونید با استفاده از گزینه ی take profit صرافی ها، وقتی که قیمت یک رمزارز تا حد مشخصی بالا رفت، به طور خودکار پوزیشن رو ببندید و سود خودتون رو بگیرید؛ درست برعکس گزینه ی stop loss. استفاده از take profit و stop loss کمک زیادی به کنترل رفتارهای هیجانی و بدون منطق یک تریدر می کنه.

حرفها و نکته های زیادی در مورد مدیریت ریسک زده شده که اینجا نمیشه به همشون اشاره کرد، اما سعی کردیم کلیات موضوع رو براتون روشن کنیم. می تونید باز هم از سایت های فراچارت و investopedia برای مطالعه ی بیشتر و دقیقتر در مورد این موضوع بهره ببرید.

استراتژی های ترید کردن

داشتن یک برنامه ی منسجم که مسیر حرکت معقول و حساب شده ای رو چه موقع سود و چه موقع ضرر به شما نشون بده، اهمیت بالایی داره. استراتژی تریدینگ تعیین می کنه که شما چه زمانی مبادله رو شروع کنید، کی تمومش کنید، چه مقدار از سود یا ضرر رو “قابل قبول” بدونید، توی هر ترید چند درصد از سرمایه رو در معرض ریسک قرار بدید، سراغ چه رمزارزهایی برید و از چه ابزارها و شاخص هایی برای تحلیل بازار استفاده کنید. درواقع میشه گفت مهارت هایی که تا قبل از اینجا صحبتشون رو کردیم، با هم دیگه ترکیب میشن و می تونن توی تعیین استراتژی های مختلفی به ما کمک کنن.

بعضی از استراتژی های معمول که توی تریدینگ رمزارزها استفاده میشن عبارتند از:

  • Day trading: باز و بسته کردن پوزیشن در یک روز؛ بیشتر مناسب تریدرهای حرفه ای.
  • Swing trading: باز نگه داشتن پوزیشن به مدت چند روز یا چند هفته؛ مناسب اکثر تریدرها به دلیل داشتن زمان بیشتر برای گرفتن تصمیم.
  • Trend trading: باز نگه داشتن پوزیشن به مدت طولانی و اعتماد به روند کلی حرکت قیمت؛ مناسب اکثر تریدرها، به خصوص تازه واردها.
  • Scalping: باز و بسته کردن سریع پوزیشن برای استفاده از تغییرات آنی و بدست آوردن سودهای کم اما پایدار؛ مناسب تریدرهای حرفه ای.

البته اینها استراتژی های کلی و پایه ای هستن، و هر تریدر می تونه استراژی شخصی سازه شده ی خودش رو بر اساس سرمایه اولیه، رمزارزهای انتخابی، و حد سود و ضرر مخصوص به خودش، تعیین کنه.

میشه گفت مهمترین فایده ی استراتژی داشتن، اینه که از رفتارهای هیجانی و احساساتی موقع سود یا ضرر کلان جلوگیری می کنه و به فرد تریدر نظم میده. نباید به محض ضرر کردن توی دو یا سه ترید، رفتارهای افراطی (مثل ترید کردن با 50% سرمایه یا به طور کلی کنار گذاشتن ترید) نشون بدید. باید به خودتون و تحلیلی که از بازار کردین فرصت بدین تا توی مقیاس بزرگتر و بازه ی طولانی تر (مثلا 10 الی 15 ترید)، پتانسیل خودش رو نشون بده.

حرف آخر

هر کسی که قصد تریدر شدن داشته باشه، باید به تحلیل تکنیکال و بنیادی و همینطور مهارت مدیریت ریسک تسلط کافی داشته باشه، وگرنه سرمایه ی خودش رو دو دستی تقدیم افرادی خواهد کرد که به این مباحث اشراف دارن و با برنامه ریزی دقیق و استراتژی مشخص وارد بازار شدن. دوری کردن از رفتارهایی که بر اساس حرص و طمع زیاد یا ناامیدی و عصبانیت از وضع بازار انجام می گیرن، میتونه به شما کمک کنه که سود بدست اومده رو به موقع دریافت کنید، و همینطور میزان ضرر خودتون رو تا زمان دستیابی به یک استراتژی موفق، به صورت پلکانی کاهش بدید. توی بخش بعدی از این سری مطالب، در مورد نحوه ی انجام دادن ترید و پلتفرم های مناسب اون صحبت خواهیم کرد.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو به دکمه بالا